UNA BUONA TECNICA PER SUPERARE LE PAURE AL CAMBIAMENTO ora Zygmunt Bauman, famoso sociologo, sulla scia dei veloci cambiamenti epocali ha teorizzato il passaggio dalla società solida, caratterizzata da senso di stabilità e da quadri politici rigidi e autoritari, alla società liquida, in cui dominano incertezza e precarietà. Caratteristica di tale società è il continuo…
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“Ogni vita non vissuta accumula dolore dentro di noi”: la bellissima lettera di Jung ad un’amica Sono, per lo più, gli eventi tragici a ricordarci del significato della vita ma … qual è il vero senso della vita se ogni esistenza è chiamata a finire? La lettera, che avete il piacere di leggere qui di…
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MINDFULNESS: Come meditare ti può aiutare con le emozioni difficili mindf La meditazione non è tutta calma e pace. Apre uno spazio in te, guarda cosa sta succedendo nella tua mente, compreso ciò che è vivido e potente come il movimento delle tue emozioni – su, giù e lateralmente. Puoi imparare a combattere meno con…
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Vi siete mai chiesti quali sono e che effetti possono avere nel corpo le emozioni? La parola Emozione deriva dal latino ex movere “muovere da, muovere fuori”. Fu Charles Darwin, alla fine dell’Ottocento, tra i primi studiosi ad affrontare il tema delle radici biologiche delle emozioni e la loro fisiologia. Partendo dalle sue riflessioni, iniziò…
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